身体を動かし心ものびのび！

今回は、小倉台店の様子をご紹介します。

まずは朝の準備体操から！

体操は筋肉や柔軟性を向上させ、日常の生活の動作を改善するのにとっても重要。

指先から足先まで動かすことで認知機能も刺激され、記憶力や注意力の向上にもつながります。

歩行訓練は施設の中だけでなく近隣の公園などを周るコースもあります。

季節を感じながらのウォーキングで気分も爽快♪

ご利用者様からは

「普段身体を動かさないからここにくると頑張れる！」

「皆がいるから安心して体を動かせる！」

などのお声をいただいています。

「ここにくると元気をもらえる」や「笑うことが増えた」とおっしゃってくださる方もいて、運動をしながら他のご利用者様やスタッフとのコミュニケーションも楽しんでいただいています♪

～小倉台店にて～